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秋季易上火!中医特调养肝茶、多按脚这处疏肝

 今年秋季对「肝」的冲击较大,而肝主疏泄,与人体的代谢系统有密切关联,因此这段时间好发肝病、痛风、中风及糖尿病。想要避免以上问题,楼医师建议以下几个养生法:
秋季易上火!中医特调养肝茶、多按脚这处疏肝
1.不可吃太鹹、太甜、太油,肉类摄取适量即可。
2.少熬夜,保持心情愉快。
3.经常按压太冲穴。
秋季易上火!中医特调养肝茶、多按脚这处疏肝
4.喝养肝茶:栀子2钱、茵陈3钱、虎杖3钱、党蔘2钱。用100度的开水沖泡后温温的喝,可回沖至无味。
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